Quand je fais mon entrainement, je donne le temps à mon cerveau de résoudre des problèmes souvent de façon créative ou tout simplement d'aller au plus évident surtout si justement la solution est au bout de mon nez. Cette réflexion m'apporte à vous parler des étapes de la créativité. Je n'invente rien ici, c'est assez connu dans le monde scientifique que la créativité à 4 étapes:
La préparation est la première étape cognitive de la création. Face à un projet, un problème ou une création, l'artiste commence par accumuler de nouvelles idées, de nouvelles sensations
Ensuite vient la période d'incubation, où les informations s'organisent de manière subconsciente (au gym, dans la douche, au réveil) Je suis certaine que vous avez déjà eu des éclairs de génie dans la douche? En sortant de l'auto? En pompant du gaz?
Ensuite, vient l'essence même de la création: des idées, souvent contradictoires ou opposées, s'unissent pour former une nouvelle mélodie, une découverte musicale, gastronomique, artisane, scrapbookeuse (? tiens j'invente le mot, je me fais créatrice du language!) C'est la troisième étape de la création: l'illumination.
Finalement, vient la période de confirmation. L'artiste ou la créatrice/créateur prend le temps de vérifier et de communiquer sa découverte aux autres, à son public, à son patron, dans le début d'un montage photo, agencement de recettes etc...
Les psychologues proposent ces quatre étapes. Mais je dois vous dire que la science n'est pas arrivée à percer complètement le mystère: la façon précise dont fonctionne le cerveau durant la création.
On entend souvent qu'il faut souffrir pour créer...que les artistes crés dans l'adversité...et bien, c'est un mythe. Qui serait capable de créér le ventre vide, le corps atrophié ou encore le cerveau malade?
Comme expliquer les grands créateurs qui ont souffert de maladie mentale? Des musiciens comme Shumann et Tchaïkovski, ou encore des écrivains comme Tolstoï et Hemingway sans oublier les grands peintres comme Michel-Ange et Van Gogh? De façon surprenante, la dépression et la schizophrénie peuvent, pour certaines personnes très talentueuses, devenir une source de créativité. Mais règle générale: les gens qui souffrent de maladie mentale montrent souvent des carences dans une ou les quatre étapes de la création.Ça ne les empêche pas de créer. Le modèle de la thérapie par l'expression artistique n'est pas à remettre en question.
Cet article explore davantage du processus de création et des étapes qui en font un processus scientifique.
Vous en voulez plus? L'émission Découverte sur le site de Radio-Canada présente un dossier complet sur le cerveau et le site http://www.orchydia.ch/ offre un petit excercie intéressant pour qui veut savoir quel côté de son cerveau est dominant. Bonne lecture et à demain!
(sources: http://www.radio-canada.ca/actualite/decouverte/dossiers/83_cerveau/index.html
http://www.orchydia.ch/fr/test_creativite.php )
